Diabetes melitus adalah keadaan di mana paras gula darah adalah tinggi secara luar biasa kerana badan tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau tidak boleh menggunakan insulin yang dihasilkan.

Apa itu diabetes melitus gestasi (GDM)?

Diabetes gestasi adalah keadaan yang dicirikan oleh paras gula darah yang meningkat, khususnya semasa mengandung dan biasanya akan hilang selepas bersalin. Walaupun ia boleh berlaku pada bila-bila masa sewaktu hamil, diabetes gestasi lebih kerap muncul dalam trimester kedua atau ketiga.

BACA JUGA : Tanda Awal Diabetes

BACA JUGA : 10 Tanda Awal Hati Berlemak yang Anda Perlu Tahu

BACA JUGA : Mudah Rasa Letih, Mata Kuning, Perut Buncit… Awas ! Ia Mungkin Hati Berlemak

Apakah faktor-faktor risiko diabetes gestasi?

Faktor-faktor risiko diabetes gestasi dalam sesetengah wanita mungkin termasuk perkara berikut:

• Berusia lebih 40 tahun.
• Obesiti.
• Sejarah melahirkan bayi dengan berat lahir 4.5 kg atau lebih berat.
• Sejarah diabetes gestasi semasa mengandung sebelum ini.
• Sejarah keluarga mengalami diabetes.
• Sindrom Ovari Polisistik (PCOS).
• Pernah menjalani pembedahan pintasan gastrik atau pembedahan pengurangan berat badan yang lain.

Apakah simptom-simptom diabetes gestasi?

Diabetes gestasi biasanya tidak bersimptom. Kebanyakan kes ditemui semasa saringan untuk diabetes gestasi.

Namun, sesetengah wanita mungkin mengalami simptom jika paras gula darah mereka meningkat (hiperglisemia):

• Bertambah haus.
• Kerap kencing (lebih kerap daripada biasa).
• Mulut kering.
• Keletihan.
• Gatal-gatal pada genital.

Harap maklum bahawa sesetengah simptom ini adalah biasa semasa hamil dan tidak semestinya menandakan diabetes gestasi. Jika anda ada kebimbangan mengenai sebarang simptom yang disebut di atas, anda dinasihatkan berjumpa doktor anda.

Bagaimana diabetes gestasi menjejaskan kehamilan?

Kebanyakan wanita yang mengalami diabetes gestasi akan melalui kehamilan yang normal dan melahirkan bayi yang sihat. Bagaimanapun, beberapa komplikasi mungkin berlaku, seperti:

• Bayi yang lebih besar daripada biasa: Meningkatkan kemungkinan bersalin melalui pembedahan Caesarean.
• Polihidramnios: Mungkin menyebabkan kelahiran pramatang.
• Kelahiran pramatang: Melahirkan bayi sebelum melengkapkan 37 minggu kehamilan.
• Praeklampsia: Keadaan yang menyebabkan tekanan darah tinggi semasa hamil dan boleh menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani awal.
• Bayi mungkin mengalami paras gula rendah atau mendapat jaundis (kekuningan pada kulit dan mata) selepas lahir, yang mungkin memerlukan rawatan ubat di hospital.
• Kelahiran mati (bayi mati sebelum dilahirkan): Komplikasi yang semakin jarang berlaku dalam wanita yang mengalami diabetes gestasi disebabkan gula darah dikawal dengan berkesan dan kedua-dua ibu dan bayi diawasi dengan teliti sepanjang kehamilan.

Ibu yang mengalami diabetes gestasi juga berisiko lebih tinggi mendapat diabetes jenis 2 pada waktu kemudian..

BACA JUGA : Tanda-Tanda Awal Sakit Jantung

BACA JUGA : Tips Memilih Minyak Zaitun Asli

BACA JUGA : Gabungan Duo Baharu Menjanjikan Perubahan Kesihatan Anda

PENGAMALAN GAYA HIDUP SIHAT

Perubahan gaya hidup dengan menjaga pemakanan, mengekalkan berat badan seimbang, menurunkan berat badan sekurang-kurangnya lima hingga 10 peratus, serta meningkatkan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 30 minit seminggu, dipercayai dapat mencegah dan melambatkan kesan penyakit. 

Dalam masa yang sama, individu yang menghidap diabetes disarankan untuk melakukan pemeriksaan berkala, saringan dan rawatan untuk risiko kardiovaskular seperti tekanan darah, tahap kolesterol dan obesiti.

Pengambilan makanan superfood seperti minyak zaitun dan menggantikan gula putih dengan madu sebagai pemanis semulajadi turut disarankan agar dapat menghindari gejala penyakit Diabetes.

Semoga kita sentiasa diberi kesedaran terhadap bahayanya penyakit Diabetes ini yang merupakan antara pembunuh senyap.