Minyak zaitun, terutamanya Olivie Plus 30X keluaran Olive House, adalah antara minyak zaitun terbaik di dunia yang berasal dari kawasan tandus dan berbatu dari Morocco. Dihasilkan dengan standard tinggi, minyak ini menawarkan manfaat kesihatan yang lebih hebat berbanding minyak zaitun biasa.
Kandungan antioksidan dalam Olivie Plus 30X didapati 30 kali ganda lebih tinggi berbanding minyak zaitun biasa, menjadikannya pilihan premium untuk gaya hidup sihat
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan 10 manfaat minyak zaitun berdasarkan kajian saintifik dan mengapa ia patut menjadi sebahagian daripada diet harian anda.
- Melindungi Jantung daripada Penyakit
Minyak zaitun mengandungi asid oleik, sejenis lemak tak tepu tunggal yang membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol “jahat”) dan meningkatkan HDL (kolesterol “baik”). Ia juga kaya dengan antioksidan yang melindungi saluran darah daripada kerosakan dan mengurangkan risiko aterosklerosis.
Kajian menunjukkan pengambilan lebih daripada setengah sudu besar minyak zaitun setiap hari boleh mengurangkan risiko penyakit jantung sehingga 18%.
- Mencegah Risiko Strok
Minyak zaitun terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol, dua faktor utama penyebab strok. Dengan pengambilan harian 1.5 hingga 2 sudu besar, risiko strok dapat dikurangkan secara signifikan.
Olivie Plus 30X kaya dengan antioksidan seperti hidroxyityrosol, yang berfungsi mengurangkan keradangan dan menurunkan tekanan darah – dua faktor utama penyebab strok. Hanya satu sudu Olivie Plus 30X setiap hari sudah cukup untuk membantu mengekalkan kesihatan saluran darah anda.
- Melawan Penyakit Alzheimer
Sebatian fenolik dalam minyak zaitun extra virgin membantu mencegah pembentukan plak beta-amiloid yang berkait rapat dengan penyakit Alzheimer. Minyak ini juga melindungi otak daripada tekanan oksidatif dan keradangan, memberikan perlindungan tambahan kepada fungsi kognitif.
- Mengurangkan Risiko Diabetes Jenis 2
Kajian mendapati bahawa minyak zaitun extra virgin meningkatkan kawalan gula dalam darah pada pesakit diabetes jenis 2. Kandungan lemak sihat dan antioksidan dalam minyak zaitun menjadikannya pilihan terbaik untuk mengawal gula darah.
- Mengurangkan Risiko Kanser
Populasi Mediterranean yang tinggi pengambilan minyak zaitun menunjukkan kadar kanser lebih rendah, termasuk kanser payudara, kanser saluran pencernaan, dan kanser saluran kencing. Antioksidan seperti hidroksitirosol melindungi sel daripada kerosakan akibat radikal bebas.
- Membantu Merawat Arthritis Reumatoid
Minyak zaitun, terutama extra virgin, mempunyai sifat anti-radang yang membantu mengurangkan simptom arthritis reumatoid. Penggunaannya secara dalaman atau luaran membantu melegakan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.
- Mengurangkan Risiko Sindrom Metabolik
Sindrom metabolik melibatkan faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kolesterol tidak seimbang. Minyak zaitun membantu mengurangkan faktor risiko ini dengan meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangkan keradangan.
- Meningkatkan Kesihatan Mental dan Mengurangkan Depresi
Pengambilan 25 ml minyak zaitun setiap hari selama 52 hari didapati membantu mengurangkan gejala depresi teruk. Kandungan polifenolnya juga menyokong kesihatan otak secara keseluruhan.
- Meningkatkan Kesihatan Usus
Minyak zaitun menyokong keseimbangan mikrobiota usus dan mengurangkan keradangan. Bagi individu dengan penyakit usus seperti Crohn atau kolitis ulseratif, minyak zaitun membantu mengurangkan gejala seperti kembung dan sembelit.
- Melawan Jangkitan Bakteria Berbahaya
Polifenol dalam minyak zaitun menunjukkan keberkesanan melawan bakteria berbahaya seperti Helicobacter pylori dan patogen makanan lain. Ia melindungi sistem pencernaan dan menyokong kesihatan keseluruhan.
Baca juga : Gabungan Rasa dan Khasiat: Tips Makan Minyak Zaitun Terbaik!
Mengapa Pilih Olivie Plus 30X dari Olive House?
- 30 Kali Ganda Antioksidan: Dibuktikan secara saintifik, memberikan perlindungan yang lebih hebat kepada tubuh.
- Berkualiti Tinggi: Dihasilkan melalui proses perahan sejuk, tanpa bahan kimia, menjamin rasa dan khasiat terbaik.
Kajian klinikal di Jabatan Perubatan Sherbrooke, Universiti Kanada menunjukkan Olivie Plus 30X mengandungi 30 kali ganda kebaikan antioksidan berbanding minyak zaitun biasa yang memberikan manfaat kepada kesihatan jantung dan lebih bertenaga.
Sumber : Zoubdane et al., High Tyrosol and Hydroxytyrosol Intake Reduces Arterial Inflammation and Atherosklerosis Lesion Microcalcification in Healthy Older Populations. Antioxidants 2024,13, 130
Pilihan Sihat untuk Kehidupan Lebih Baik
Minyak zaitun adalah pilihan pemakanan sihat yang memberikan manfaat luas kepada tubuh. Dengan menambahkannya ke dalam diet harian, anda boleh menikmati kesihatan yang lebih baik dan risiko penyakit yang lebih rendah. Pilih minyak zaitun extra virgin untuk mendapatkan nutrien maksimum.
Jika anda ingin menikmati manfaat kesihatan minyak zaitun yang maksimum, Olivie Plus 30X adalah pilihan yang tiada tandingan. Tambahkan minyak zaitun premium ini ke dalam diet harian anda dan rasai perbezaannya pada kesihatan anda.
Dapatkan Olivie Plus 30X dari Olive House hari ini untuk kehidupan lebih sihat dan seimbang!
Cuba minyak zaitun hari ini dan rasai manfaatnya!
