fbpx

OLIVE HOUSE HQ

September 2023

Tips Penjagaan Jantung

Penyakit jantung tidak terhad hanya pada orang tua sahaja, bahkan orang muda juga boleh terkena serangan penyakit jantung jika tidak menjaga kesihatan jantung dengan baik Terdapat beberapa tips yang anda boleh ikuti untuk kesihatan jantung anda. Senaman boleh membantu menguatkan jantung supaya jantung anda boleh mengepam darah dengan lebih lancar. Aktiviti fizikal seperti berjalan kaki

Tips Penjagaan Jantung Read More »

Madu Pembekal Tenaga

Terdapat banyak kajian yang telah mengatakan bahawa madu memberi banyak manfaat dan khasiat terhadap kesihatan disebabkan ianya mengandungi gula semulajadi, mineral, vitamin, protein dan air  Madu juga diambil sebagai alternatif pemanis yang natural dan sejak beribu tahun dahulu ianya adalah makanan yang memberi sumber tenaga semulajadi yang penting.  “Madu terdiri daripada karbohidrat unik yang mempunyak

Madu Pembekal Tenaga Read More »

Ajaibnya Jus Delima

Selain daripada minyak zaitun, madu dan minyak habbatus sauda, jus delima juga mempunyai keajaibannya tersendiri. Tahukah anda bahawa jus delima ini mempunya banyak manfaatnya terhadap kesihatan kita? Ini kerana, jus delima mempunya sifat anti-radang yang dapat membantu untuk mengurangkan atau menurunkan paras kolesterol dan tekanan darah. Pengurangan kolesterol ini mampu menurunkan kadar risiko sakit jantung.

Ajaibnya Jus Delima Read More »

Minyak Zaitun, Sahabat Jantung

Tidak dinafikan lagi bahawa minyak zaitun adalah sajabat jantung kerana ianya adalah antara makanan yang tidak diragui manfaatnya. Ianya kaya dengan asid lemak tidak tepu dan selalu dimakan bersama sayur-sayuran dan buah-buahan di dalam diet Mediterranean. Minyak zaitun extra virgin telah terbukti mampu untuk membantu menurunkan risiko penyakit 3 serangkai ; sakit jantung, darah tinggi

Minyak Zaitun, Sahabat Jantung Read More »

Bebas Merdeka Daripada Penyakit

Tanggal 31 Bulan lapan lima puluh tujuh Hari yang mulia Hari bahagia Sambut dengan jiwa yang merdeka”  Ha, walaupun jiwa kita merdeka tapi merdekakah badan kita daripada penyakit?  Tidak dinafikan bahawa terdapat pelbagai jenis virus dan bakteria yang bahaya di persekitaran kita. Tambah-tambah lagi apabila kita berkumpul ramai-ramai untuk menyambut Hari Merdeka.  Badan kita telah dicipta sistem imunisasi yang

Bebas Merdeka Daripada Penyakit Read More »