fbpx

OLIVE HOUSE MALAYSIA

pemanis gula

Pemanis Gula Semula Jadi Pengganti Gula Putih

Zaman Dah Maju, Tapi Tubuh Kita Masih Sama Sekarang bila selsema, batuk atau demam, ramai terus minta antibiotik. Padahal kebanyakan jangkitan tu bukan dari bakteria, tapi dari virus —contohnya rhinovirus, coronavirus, influenza dan adenovirus. Masalahnya, antibiotik tak boleh bunuh virus. Tapi sebab terlalu kerap guna, lama-lama bakteria jadi kebal — inilah yang dipanggil antibiotic resistance. […]

Pemanis Gula Semula Jadi Pengganti Gula Putih Read More »

Banjir

Tips Penjagaan Kesihatan Ketika Banjir ​

Tips Penjagaan Kesihatan Ketika Banjir Hujan lebat yang berpanjangan telah menyebabkan berlakunya banjir kilat di beberapa Kawasan yang rendah. Keadaan yang semakin teruk kerana banjir yang dahsyat melanda Taiping dan Selama, Perak. Jadi, ada beberapa tips yang min nak kongsikan kepada anda semua menghadapi musim hujan. 1. Pastikan Kebersihan Diri- Mandi dengan air suam selepas terkena

Tips Penjagaan Kesihatan Ketika Banjir ​ Read More »

Ubah Gaya Hidup Selepas Sembuh: Cara Efektif Elak Penyakit Kembali

Berjaya sembuh dari penyakit bukan bermakna perjalanan sudah selesai. Malah, inilah masa paling kritikal untuk memberi perhatian lebih kepada diri sendiri agar penyakit tidak datang semula. Banyak kes di mana seseorang yang sudah pulih, tetapi kerana tidak mengubah gaya hidup, akhirnya menghadapi masalah kesihatan yang sama atau lebih serius. Memahami kepentingan menjaga pemakanan, rutin senaman,

Ubah Gaya Hidup Selepas Sembuh: Cara Efektif Elak Penyakit Kembali Read More »

Rawat Penyakit Kronik dengan pendekatan yang betul dan berkesan

Bila doktor mengesahkan kita ada penyakit kronik, dunia seolah-olah terhenti seketika. Banyak soalan yang bermain di kepala — “Boleh sembuh ke?”, “Lepas ni hidup aku macam mana?”, “Apa yang aku kena ubah?”. Perasaan bercampur-baur antara risau, sedih, dan keliru. Tapi, inilah titik permulaan untuk kita mula melihat kehidupan dari sudut yang berbeza, sudut yang memerlukan

Rawat Penyakit Kronik dengan pendekatan yang betul dan berkesan Read More »

Baru didiagnos dengan penyakit? Ini langkah bijak urus kesihatan anda

Terima, Faham dan Bangkit dengan semangat baru! Menerima berita diagnosis penyakit seperti diabetes atau darah tinggi bukan mudah. Rasa terkejut, risau dan tidak tentu arah memang biasa. Tapi, yang paling penting adalah bagaimana anda memilih untuk melangkah ke hadapan dan mengetahui cara urus penyakit tersebut . Diagnosis bukan pengakhiran, sebaliknya ia permulaan kepada kehidupan baru

Baru didiagnos dengan penyakit? Ini langkah bijak urus kesihatan anda Read More »

Kenali isyarat awal badan terhadap penyakit sebelum terlambat

Tubuh Kita Sentiasa Beri Isyarat, Tapi Adakah Kita Sedar? Pernahkah anda rasa letih yang luar biasa walaupun sudah cukup tidur? Atau tiba-tiba rasa dahaga melampau walaupun sudah minum air yang cukup? Mungkin, badan sedang memberi isyarat yang kita selalu abaikan. Isyarat awal penyakit tidak berjangkit (NCD) seperti diabetes, darah tinggi atau masalah jantung kerap kali

Kenali isyarat awal badan terhadap penyakit sebelum terlambat Read More »

Gula Tinggi & Risiko NCD? Ini 5 Cara Kawal Paras Gula Secara Semula Jadi

Pernah rasa penat melampau, cepat haus walaupun tak banyak bergerak, atau tiba-tiba rasa macam nak makan benda manis je? Hati-hati. Itu mungkin bukan sekadar penat biasa. Mungkin juga petanda paras gula dalam darah anda sedang “naik tak ingat dunia”. Sebab itu penting untuk kawal paras gula dari sekarang sebelum ia menjemput penyakit tanpa amaran. Dalam

Gula Tinggi & Risiko NCD? Ini 5 Cara Kawal Paras Gula Secara Semula Jadi Read More »

Tenaga Hilang Seawal 10 Pagi? Cuba Amal 3 Makanan Ini Sebelum Sarapan

Pernah tak, baru pukul 10 pagi tapi badan dah rasa longlai, mata mengantuk, dan otak macam “hang”? Kalau ini biasa terjadi, mungkin bukan sebab tak cukup tidur — tapi kerana apa yang kita tak makan sebelum sarapan. Ya, sebelum kita suap roti, kopi atau nasi lemak kegemaran waktu pagi, tubuh kita sebenarnya perlukan bahan bakar

Tenaga Hilang Seawal 10 Pagi? Cuba Amal 3 Makanan Ini Sebelum Sarapan Read More »