Uncategorized

‘Travelling’ memang seronok tapi ia juga memakan tenaga yang banyak. Travel dan penat ini selalunya datang seiringan dan tidak dapat dipisahkan. Lebih-lebih lagi untuk mereka yang jarang travel. Sebab itu pentingnya pengambilan makanan sihat dalam diet harian kita. Antaranya adalah pengambilan ekstrak pokok zaitun yang digelar Olivie Power Up atau OPU. OPU ni bukan sekadar […]

Terdapat banyak kajian yang telah mengatakan bahawa madu memberi banyak manfaat dan khasiat terhadap kesihatan disebabkan ianya mengandungi gula semulajadi, mineral, vitamin, protein dan air  Madu juga diambil sebagai alternatif pemanis yang natural dan sejak beribu tahun dahulu ianya adalah makanan yang memberi sumber tenaga semulajadi yang penting.  “Madu terdiri daripada karbohidrat unik yang mempunyak

Tidak dinafikan lagi bahawa minyak zaitun adalah sajabat jantung kerana ianya adalah antara makanan yang tidak diragui manfaatnya. Ianya kaya dengan asid lemak tidak tepu dan selalu dimakan bersama sayur-sayuran dan buah-buahan di dalam diet Mediterranean. Minyak zaitun extra virgin telah terbukti mampu untuk membantu menurunkan risiko penyakit 3 serangkai ; sakit jantung, darah tinggi

Betulkan madu boleh jadi penawar kepada penyakit?   Madu mampu mengurangkan keradangan kerana ia mempunya sifat antimikrob. Selain itu, pengambilan madu juga boleh membantu meningkatkan dan menguatkan imuniti badan dan boleh melawan jangkitan virus dan bakteria. Telah terbukti secara saintifiknya bahawa madu adalah makanan paling berkhasiat.  Makmal Senaman dan Sukan, University of Memphis telah mendapat laporan

Vitamin E adalah sejenis vitamin yang amat diperlukan oleh badan dan akan larut dalam lemak. Ia adalah untuk membantu sel-sel badan berfungsi.   Malah, ianya bagus juga untuk penjagaan kulit.  Kelebihan Vitamin E ini adalah ianya berfungsi sebagai antioksidan dan membantu untuk menghapuskan radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel kulit.  Vitamin E boleh didapati secara

“Eh, mahalnya! Minyak zaitun je pun…” Pernah tak ayat ni terpacul daripada mulut anda ketika melihat harga sebotol minyak zaitun di pasar raya? Ada yang kata, harga mahal disebabkan produk minyak zaitun ni barangan import. Ya, memang itu salah satu faktornya.  Tapi, apa faktor utamanya? Antara faktor utama kenaikan harga minyak Zaitun adalah disebabkan perubahan