Adakah azam tahun baru anda termasuk nak kurus? Menurunkan berat badan bukan sekadar soal penampilan tetapi juga soal kesihatan, keyakinan diri, dan kualiti hidup secara keseluruhan. Artikel ini akan membawa anda menyelami 5 sebab utama mengapa anda patut berusaha mencapai berat badan ideal dan bagaimana ini boleh mengubah perspektif anda tentang hidup. 1. Hidup Lebih

Berat badan yang tidak turun walaupun sudah berdiet adalah masalah yang biasa dialami ramai orang. Kadangkala, puncanya bukan kerana kekurangan usaha, tetapi disebabkan beberapa kesilapan yang dilakukan tanpa sedar. Berikut adalah tujuh kesilapan diet utama yang mungkin menjadi penghalang kepada perjalanan anda untuk mencapai berat badan ideal. 1. Tidak Mengira Kalori dengan Tepat Ramai beranggapan

Memasuki tahun baru, kita semua mengimpikan satu transformasi hebat dalam hidup. Tahun 2025 kini di hadapan kita – masa yang tepat untuk mencapai #zamankegemilanganku dengan menjadi versi terbaik diri kita! Salah satu azam paling popular setiap tahun adalah untuk menjadi lebih sihat, kurus, dan berkeyakinan. Namun, bagaimana memastikan azam ini bukan sekadar angan-angan yang berakhir

Setiap kali menjelang tahun baru, azam untuk kurus sering menjadi salah satu janji yang paling popular. Ramai yang mendapati impian ini hanya bertahan seketika sebelum ia “terjun ke lautan”. Tidak kira berapa kali azam ini gagal, semangat untuk mencuba lagi tetap membara. Jadi, apa sebenarnya yang membuatkan azam nak kurus sukar direalisasikan? Bagaimana kita boleh

Obesiti merupakan isu kesihatan yang semakin membimbangkan di Malaysia. Berdasarkan laporan terkini, Malaysia terus menduduki tangga teratas sebagai negara dengan kadar obesiti tertinggi di Asia Tenggara. Walaupun kempen kesedaran kesihatan semakin giat dijalankan, persoalannya tetap sama. Adakah rakyat Malaysia semakin sihat pada tahun 2024? Statistik Terkini: Gambarannya Semakin Suram Mengikut data daripada Kementerian Kesihatan Malaysia

Tabung Haji selaku Sahabat Korporat Olive House bakal meneruskan Bantuan Kewangan Haji secara bersasar dengan anggaran bantuan sebanyak RM261 juta bagi musim 1446H/2025M kepada bakal jemaah haji Muassasah yang pertama kali menunaikan ibadat haji. Ini ekoran daripada bayaran haji bagi tahun 2025 yang dijangka naik sehingga 20 peratus bagi jemaah haji Muassasah kumpulan B40 dan