Kalau ada satu musuh dalam diam yang makin ramai rakyat Malaysia tak sedar dia ada — ia adalah serangan jantung. Yes, bukan sekadar drama TV pukul 7 je yang ada babak tiba-tiba pegang dada dan tumbang. Realitinya, penyakit jantung telah jadi pembunuh nombor satu rakyat Malaysia 13 tahun berturut-turut. Gila kan? Statistik pun bukan main-main. […]

Setiap kali menjelang 1 Muharam, ramai yang menyambutnya dengan doa dan harapan baru. Tapi bagi generasi masa kini yang sering diburu masa dan tekanan hidup, Awal Muharam sepatutnya jadi lebih daripada sekadar simbolik permulaan tahun baharu hijrah. Ia adalah peluang untuk melakukan reset terhadap diri – hijrah diri secara spiritual, mental dan fizikal. Hijrah Diri:

Setiap kali masuk 1 Muharram, feed media sosial mula dibanjiri dengan ucapan “Salam Maal Hijrah”, poster doa akhir dan awal tahun, serta potongan ayat motivasi penuh azam dan keinsafan. Tapi, sejauh mana kita betul-betul faham apa sebenarnya maksud dan asal-usul amalan ini? Bukan sekadar budaya, doa akhir dan awal tahun Hijrah merupakan salah satu tradisi

Kalau dulu kita tengok minyak zaitun cuma sebagai hiasan dalam salad atau untuk “chef wannabe” masak pasta aglio olio, hari ni kita kena reset mindset. Minyak zaitun bukan sekadar bahan masakan — ia adalah game-changer dalam dunia kesihatan. Bahkan, ia disebut dalam Al-Quran, dan sains moden sekarang confirmkan manfaat luar biasa minyak ini, terutama sekali

Minyak zaitun bukan lagi sekadar “penambah rasa” dalam salad atau roti bakar pagi. Ia kini dilabel sebagai makanan super — bahan semula jadi yang dipercayai boleh bantu kurangkan risiko penyakit, tingkatkan imuniti dan beri sokongan untuk gaya hidup sihat. Tapi, dalam lautan produk minyak zaitun yang berlambak dekat pasaran — yang mana betul-betul berbaloi untuk

Minyak zaitun adalah antara makanan yang disebut secara langsung dalam Al-Quran dan diamalkan oleh Nabi Muhammad SAW. Ia bukan sahaja bermanfaat dalam pemakanan, malah juga digunakan secara luaran. Amalan ini kini turut disokong oleh kajian saintifik moden. Ayuh bersama kita telusuri bagaimana cara Rasulullah mengamalkan zaitun. 1. Makan Minyak Zaitun Secara Langsung – Sunnah yang