fbpx

olivie

Kurangkan Rasa Lapar pada Bulan Puasa

Bulan puasa hampir tiba dan pasti ramai yang tidak sabar menunggu bulan yang mulia ini.Di sini ada beberapa tips untuk mengurangkan rasa lapar sewaktu berpuasa: Kurangkan mengambil makanan berkarbohidrat. Ramai yang berpendapat jika mengambil makanan berkarbohidrat dengan banyak mampu untuk mengurangkan atau bertahan dengan rasa lapar. Benar, tetapi ianya hanya akan bertahan sementara waktu sahaja. […]

Kurangkan Rasa Lapar pada Bulan Puasa Read More »

Nak ulit ‘Glass Skin’ ala Korea? Ketahui caranya!

Baru-baru ni kita digempurkan dengan seorang make-up artis Pat McGrath kerana berjaya mendandankan wajah model-model seperti mereka adalah kaca porcelain. Tetapi itu adalah ‘glass skin’ make-up yang perlu dipakai. Apa yang kita mahukan adalah ‘glass skin’ yang sememangnya secara semulajadi. Ini dapat dicapai dengan beberapa tips! Tidur yang Mencukupi Ramai yang memandang remeh akan hal

Nak ulit ‘Glass Skin’ ala Korea? Ketahui caranya! Read More »

Gula Tinggi Dalam Darah?! Jom Ketahui Skala Bacaannya!

Diabetes Mellitus (DM) ataupun dikenali sebagai kencing manis adalah sebuah penyakit metabolisma yang berkait dengan kadar gula dalam darah. Penyakit diabetes boleh membawa kepada komplikasi pada tubuh badan dan penyakit lain seperti; Kadar gula dalam darah boleh berubah daripada tahap normal, kepada tinggi atau rendah bergantung pada kadar glukosa yang ada dalam aliran darah. Glukosa

Gula Tinggi Dalam Darah?! Jom Ketahui Skala Bacaannya! Read More »

Muda Tapi Pelupa? ‘Power Up’ kan Minda Anda

“Eh, handphone aku mana ya?” “Siapa nampak glasses aku?” “Aku lupa lah mana aku letak kunci kereta…” Risaunya bila muda-muda lagi sudah menjadi seorang yang pelupa. Ramai yang beranggapan bahawa penyakit lupa ini cuma akan terjadi sewaktu kita telah berusia. Tapi hakikatnya, fungsi minda dan memori kita juga boleh turut terjejas jika kita sering mengamalkan

Muda Tapi Pelupa? ‘Power Up’ kan Minda Anda Read More »

Penat Diet tapi Berat Naik? Raja Segala Minyak Zaitun Solusinya!

Banyak kajian telah menyatakan bahawa pengamalan diet Mediterranean mampu membantu untuk mengurangkan berat badan yang memfokuskan kepada pengambilan minyak zaitun sebagai asas kepada pemakanan Walaupun minyak zaitun digelar sebagai ‘minyak’. Akan tetapi, ianya tidaklah memberikan kesan yang buruk terhadap badan, kerana lemak yang dibawa oleh minyak zaitun ini adalah lemak yang sihat dan baik. Ianya

Penat Diet tapi Berat Naik? Raja Segala Minyak Zaitun Solusinya! Read More »

Ibarat Telan 10 Liter Minyak Zaitun: Olivie Power Up

Olivie Power Up yang diimport dari El-Borouj, Morocco diperbuat daripada keseluruhan pokok zaitun: daun, ranting lembut dan buah zaitun. Olivie Power Up ini diperah dengan menggunakan teknik perahan sejuk dan dihasilkan dengan menggunakan teknologi Jepun bagi menghasilkan butiran-butiran mutiara yang unik tanpa merosakkan khasiatnya. Ianya kaya dengan nilai vitamin D yang boleh membantu untuk penyerapan

Ibarat Telan 10 Liter Minyak Zaitun: Olivie Power Up Read More »

Pengamalan Minyak Zaitun Extra Virgin Efek Jantung 

Tahukah anda pakar kardiologis juga menyarankan kita untuk mengamalkan minyak zaitun extra virgin dalam diet harian untuk kesihatan jantung kita?  Tapi, itukan minyak? Minyak mesti banyak lemak kan?   Ramai yang masih menganggap bila sebut ‘minyak’ sahaja, adalah petanda tidak baik. Memang betul minyak zaitun extra virgin mempunyai lemak tetapi, ianya mempunyai kandungan lemak yang

Pengamalan Minyak Zaitun Extra Virgin Efek Jantung  Read More »

Tips Penjagaan Jantung

Penyakit jantung tidak terhad hanya pada orang tua sahaja, bahkan orang muda juga boleh terkena serangan penyakit jantung jika tidak menjaga kesihatan jantung dengan baik Terdapat beberapa tips yang anda boleh ikuti untuk kesihatan jantung anda. Senaman boleh membantu menguatkan jantung supaya jantung anda boleh mengepam darah dengan lebih lancar. Aktiviti fizikal seperti berjalan kaki

Tips Penjagaan Jantung Read More »

Hipertensi: Pembunuh Senyap

Hipertensi ataupun dikenali juga sebagai darah tinggi adalah suatu penyakit senyap yang boleh membawa maut jika tidak dirawat. Ramai yang tidak sedar bahawa mereka sebenarnya mempunya penyakit ini tidak kira usia.  Punca Hipertensi   Gaya hidup tidak aktif Diet tidak sihat Merokok Tidak menguruskan stress dengan baik Genetik atau keturunan Penyebab sekunder – penyakit buah pinggang,

Hipertensi: Pembunuh Senyap Read More »