fbpx

jantung

Muda Tapi Pelupa? ‘Power Up’ kan Minda Anda

“Eh, handphone aku mana ya?” “Siapa nampak glasses aku?” “Aku lupa lah mana aku letak kunci kereta…” Risaunya bila muda-muda lagi sudah menjadi seorang yang pelupa. Ramai yang beranggapan bahawa penyakit lupa ini cuma akan terjadi sewaktu kita telah berusia. Tapi hakikatnya, fungsi minda dan memori kita juga boleh turut terjejas jika kita sering mengamalkan […]

Muda Tapi Pelupa? ‘Power Up’ kan Minda Anda Read More »

Pengamalan Minyak Zaitun Extra Virgin Efek Jantung 

Tahukah anda pakar kardiologis juga menyarankan kita untuk mengamalkan minyak zaitun extra virgin dalam diet harian untuk kesihatan jantung kita?  Tapi, itukan minyak? Minyak mesti banyak lemak kan?   Ramai yang masih menganggap bila sebut ‘minyak’ sahaja, adalah petanda tidak baik. Memang betul minyak zaitun extra virgin mempunyai lemak tetapi, ianya mempunyai kandungan lemak yang

Pengamalan Minyak Zaitun Extra Virgin Efek Jantung  Read More »

Tips Penjagaan Jantung

Penyakit jantung tidak terhad hanya pada orang tua sahaja, bahkan orang muda juga boleh terkena serangan penyakit jantung jika tidak menjaga kesihatan jantung dengan baik Terdapat beberapa tips yang anda boleh ikuti untuk kesihatan jantung anda. Senaman boleh membantu menguatkan jantung supaya jantung anda boleh mengepam darah dengan lebih lancar. Aktiviti fizikal seperti berjalan kaki

Tips Penjagaan Jantung Read More »

Daging Merah Berlebihan Membawa Padah

Tidak dinafikan bahawa daging merah adalah bagus untuk kesihatan kita. Tetapi, seperti yang telah diajar oleh Islam, kita haruslah berserdahana kerana pengambilan daging merah secara berlebihan boleh menjadi pencetus penyakit tiga serangkai: jantung, kencing manis dan darah tinggi semakin teruk.  Daging merah ini terdiri daripada:  Daging lembu  Daging kambing  Daging biri-biri  Pengambilan daging merah secara

Daging Merah Berlebihan Membawa Padah Read More »

Tak Kenal Maka Tak Cinta. Lemak baik vs lemak jahat!

Ramai antara kita, masih keliru antara lemak yang baik dan lemak yang jahat. Kita perlu jelas ya supaya kita dapat mengekalkan kesihatan badan kita dan ahli keluarga kita. Lemak merupakan salah satu kelas makanan yang semestinya perlu diambil dalam diet harian yang seimbang. Tak boleh nak abaikan terus pengambilan lemak dalam diet kita. Cumanya rata-rata

Tak Kenal Maka Tak Cinta. Lemak baik vs lemak jahat! Read More »

Sayangilah Jantung Anda! Ketahui 5 khasiat Minyak Zaitun.

Soalan cepumas.. Masih ada lagi ka masyarakat kita yang tidak kenal tentang Minya Zaitun. Kalau nak di ikutkan dulu masa jadi doktor perubatan di hospital. Jujurnya memang tak pernah ambil tahu pun tentang Minyak Zaitun ni. Pukul rata sahaja semuanya asal nama supplements semua tak boleh. Alhamdulillah.. Bila da makin berusia sikit ni. Jumpa ramai

Sayangilah Jantung Anda! Ketahui 5 khasiat Minyak Zaitun. Read More »

Fakta Menarik Tentang Buah Delima Yang Mungkin Ramai Tidak Tahu

[fusion_builder_container hundred_percent=\”no\” hundred_percent_height=\”no\” hundred_percent_height_scroll=\”no\” hundred_percent_height_center_content=\”yes\” equal_height_columns=\”no\” menu_anchor=\”\” hide_on_mobile=\”small-visibility,medium-visibility,large-visibility\” status=\”published\” publish_date=\”\” class=\”\” id=\”\” background_color=\”\” background_image=\”\” background_position=\”center center\” background_repeat=\”no-repeat\” fade=\”no\” background_parallax=\”none\” enable_mobile=\”no\” parallax_speed=\”0.3\” video_mp4=\”\” video_webm=\”\” video_ogv=\”\” video_url=\”\” video_aspect_ratio=\”16:9\” video_loop=\”yes\” video_mute=\”yes\” video_preview_image=\”\” border_size=\”\” border_color=\”\” border_style=\”solid\” margin_top=\”\” margin_bottom=\”\” padding_top=\”\” padding_right=\”\” padding_bottom=\”\” padding_left=\”\”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=\”1_1\” layout=\”1_1\” spacing=\”\” center_content=\”no\” link=\”\” target=\”_self\” min_height=\”\” hide_on_mobile=\”small-visibility,medium-visibility,large-visibility\” class=\”\” id=\”\” background_color=\”\” background_image=\”\” background_image_id=\”\” background_position=\”left top\” background_repeat=\”no-repeat\” hover_type=\”none\”

Fakta Menarik Tentang Buah Delima Yang Mungkin Ramai Tidak Tahu Read More »